編みものの教室に入るなり、

禁煙は続いているのか？と、声がかかった

大丈夫、続けていると答えると、

偉い、偉いと褒めてくれる

前回会ったのは、禁煙8日目の時だから、狂乱の真っ最中であった

今日は顔つきや顔色が全然違うそうだ

誇れるようなことはしていないとはいえ、褒められると単純に嬉しいヽ( ´ ▽ ` )ノ

前回も褒めてもらって、気をよくして帰ってきたっけ

「褒めて育てろ」は、正解なのかもしれない

子供か！と自分につっこみを入れたくなるが、嬉しいならよいではないか

禁煙外来に通うことは、あちこちにばらまいている

私は喫煙者です！と、宣伝して歩くのもいかがなものかと思ったが、多少のプレッシャーは必要と考えた

ばらまいている時に、ある奥さまから、今日は何本吸ったか聞かれ、

2本と答えると、

こんなに長い時間たった、2本で済んでいるのだから、もう禁煙しているも同じ、きっとできるわよ！と、両手を強く包み込むように握って励ましてくれた

本気でこんな人間を励ましてくれているんだと感じ、大いに恐縮しつつも単純に嬉しかった

今までは禁煙したと聞くと、自分には関係ないし、仲間が減るような妙な寂しさもあって、励ますことも労うこともしたことがない

人間性が問われてしまうが、

今後は素直に褒めて励ましてあげよう

私のまわりの喫煙者たちが、妙に寂しそうに私を見つめる

うん、気持ちはわかる

だけど、いつの日か、あの時は辛かった、苦しかったと、共に語り合える日かくることを願う

待っている( ´ ▽ ` )ﾉ

私が勝手にすがりついている看護師グリーンさんが、今日は見当たらない

お休みなのかな

グリーンさんに、少し禁煙に前向きになってきたよ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉと、報告したかったのになぁ

すごく残念( ´•ω•` )

病院までは、バスに乗って25分ぐらいである

全くなじみがない町だが、過去2回は探検する気力がなかった

今回は暖かさも手伝って、1駅歩いてみた

バスケットボールが楽々できそうな、広い駐車場付きのコンビニ等が点在しているだけと思っていたが、スーパーや有名なケーキ屋さんを発見した

禁煙以来、なるべく甘いものは絶ってきたので、久々のケーキであるヽ( ´ ▽ ` )ノ

ウマウマ食べた後は、やはり煙草が吸いたくなる（￣▽￣;）

我慢できないほどではないけれど、やっぱり我慢は辛いから、ケーキや中華はしばらくやめておこうと思う

人によって煙草のスイッチは違うのだろうけど、自分観察を続けた結果

・朝起きた時

・食後

・コーヒーを飲んでいる時

・車に乗っている時

・仕事の合間

・仕事が終わった時

・帰宅した時

こういう時に頻繁に煙草スイッチが入る

かなりONになる回数が減ってきたとはいえ、まだこれだけある

帰宅した時は、何かすることがあるような気がして、うろついていることが多い

3週間我慢したとはいえ、世の中は誘惑に満ちている

気をつけよう（´-`）.｡oO（）

昨日は順調な1日だったので、今日も自信まんちくりんでいたら、強烈な吸いたい衝動に襲われた(｡>ㅅ<｡)

あんだぁ？

いきなり足元すくうような真似しないでほしいわ

そりゃあ、何十年もあなたのお世話にはなったけど、お別れするって決めたんだからぁ

いくら私が未練タラタラでも、もう放っておいてちょうだい、ぷい

とんだ修羅場である（￣▽￣;）

たぶん何年かは、こんなことの繰り返しになるのだろうなぁ

しんどいねぇ

禁煙に踏み切った最大の理由は、父の最期が苦しすぎたからだが、他にも理由はある

煙草のストレスに潰されそうだったからだ

たとえば、昨年は病院に詰めていることが多かったが、大概どこでも敷地内全てが禁煙である

長時間いなくてはならない時は、病人の心配より、吸えない自分の心配である

編みもの教室に通う時は、建物内のどこに喫煙所があるのか、昼ごはんの時はどこで吸えるのか…

教室に通うことより、重大事項であった

作品展の時は、朝早くから夜まで煙草が吸えないと考えただけで、気分は鬱だった

ライブ会場は、喫煙所を設けているところが少なくなってきている

東京フォーラムにいたっては、全面禁煙である(>_<;)

同行者にも迷惑をかけてしまうから、延々に煙草が吸えず、焦燥感でいっぱいになる

ライブの余韻なんて、飛び去ってしまう

新幹線の喫煙所、あれはひどすぎる

あんな狭いところに押し込められて…

でもしばらく吸えないと思うと、惨めでも入らずにはいられない

羽田では、煙草を吸ってて飛行機に乗り遅れそうになったこともある

トランシーバーで連絡まで取られてしまった(>_<;) あれはヤバかった、汚点である

結婚式や葬儀や法事など、諸々の行事の時も延々と吸えない

父の葬儀の時もしんどかったなぁ

ここ数年、どこに行くにも喫煙所の確認が第一になってきた

レストランはほとんどが禁煙だし、外にいても禁煙である

煙草のことばかり考えていて、心から楽しんでいないし、本当に疲れてきてしまったのだ (｡´-д-)疲れた。。

以前にも書いたが、友人とさよならすると、煙草が吸えると思ってホッとするなんて、何かおかしくなってきている

煙草、煙草、煙草…頭の中は常に煙草

自分自身にうんざりしてきてしまった

そんなこんなの積み重ねで、私はヘトヘトになってしまった

そのストレスからか、胃痛は増すばかり。。

その胃痛も、ちょうど1年前、煙草の吸いすぎが原因で倒れたんだった

あれは痛かった(+。+)

3週間、ヘタレながらも、耐えた耐えたヽ( ´ ▽ ` )ノ

もう指に火をつけたいとは思わない