できるかなぁ…禁煙生活

とうとう禁煙の決意を固め、2/1から禁煙外来に通い始めました。めげる気持ちを励ます意味で、日々の記録をしていきます。あ〜、タバコ吸いたい!くじけたらどうしよう(。-_-。)

【禁煙14日目】2週間


2月も後半に入ったと思うと、早いねぇ、もう3月だよ


なんて家族に話しかけている



月日や時間がたつのはこんなに早いのに、なんで禁煙の日々は時間経過が遅いのだ?


私としては、もう何年も地獄をみているような気がしているんだけどなぁ


嬉しい時はあっという間に過ぎ去っていくのに、辛い時は全然時計がまわらない

何故時間は一定ではないの?

平等でもよいと思うけどね



今日は昨日の疲れもあり、終日ゴロゴロ

台所に立ち寄る度に、なんとなく煙草をさがしていた


2週間たっても、それほどの進歩はないけど、確実に2週間は体にニコチンは入っていない


早く喫煙生活を忘れたいよ、私だってさ

【禁煙13日目】外出先で吸いたくなる


私が煙草を吸い始めた遠い昔と現在では、喫煙率はどれくらい違うのだろう?

昨年だったか、確か20%を切ったと記憶しているが。。。



大学時代、まわりは皆煙草をくわえており、吸っていない人の方が少なかったような気がする

格好づけでふかしている人も多かった


その後女性は妊娠と同時にすんなり脱煙でき、できなかったあふぉは、現在禁煙に苦しんでいる (-_-;)

もちろん、あふぉなりに妊娠中は煙草なんて吸っていなかった

なのに、いつの間にかUターンである



あれからうん十年、仲間と集まる機会が増えてきたが、男女を問わず、喫煙者がほぼいなくなってきた


ほとんどが禁煙成功者、勝ち組である


こういう連中と一緒に行動していると、マジきつい (>_<;)

一体いつどこで、私は煙草を吸ってよいのだろう (・ω・* 三 *・ω・)


そんなことで頭の中はいっぱいで、別れた後は逆に嬉しくて、ほっとして珈琲屋さんに駆け込むことになる



こんなことも禁煙に踏み切った理由のひとつだ

他にも理由はたくさんある

思い出した時に、書いていこう



今日はひとりで外出していた

頭が暇だったのか、終日そそのかされてしまった


ほら、いつもここで吸っていたよ


買い物後は、コーヒーと煙草だね(^^)v


ひとりなんだから、誰も見ていないよ

今がチャンスだよ


ほらほら、コンビニで煙草とライター買ったら?


いい加減疲れたでしょ、この辺で一服したら?


黙っていれば、わからないよ


etc.etc…



疲れたなぁ (´・_・`)

【禁煙生活12日目】頭では理解できているのに

たとえば、昔食べたその味が忘れられず数年振りに食べた時、あれっ?想像していた味と違う…なんてことはよくある


煙草もきっとそうなんだろうなぁ

まずい!と感じるかもしれない



舌先の煙草吸いたい病について調べてみたら、禁煙で舌が痺れたりピリピリすることはよくあるらしい

離脱症状のひとつとして考えられているらしい


元々舌痛症があるので、より顕著にあらわれているのかもしれない


離脱症状は、この舌が痺れること、眠いこと以外はあらわれていない


よく口寂しいと聞くが、それに関しては全くない

イライラも鬱状態もないと思う


多分チャンピックスで抑えられているのだろう


チャンピックスやめた後はどういう状態になるのか、とても不安である(。>ㅅ<。)